June 25, 2026

AI來了,大腦更要勤健身

相信不少人最近都讀了 Anthropic 發表的〈When AI builds itself〉。這家頂尖的 AI 公司,如今超過八成的程式碼由 AI 自己寫成,連檢查的工作都由 AI 代勞。文章更提到:人類僅存的競爭力只剩下「品味」與「判斷力」。

一邊讀我就一邊在想:如果判斷力是人類最後的護城河,那它究竟從何而來?

一個資深工程師能一秒看出漏洞,是因為他曾親手寫過數萬行程式,在無數次的修正中累積了手感;一個名醫能一眼察覺病灶,是因為他診治過上萬個病人。判斷力不會憑空產生,它是知識與經驗長年堆疊後,慢慢培養出來的直覺。

換句話說,AI 時代被奉為圭臬的「批判性思考」,根基在於你既有的底子。如果打底不穩固,那人類引以為傲的判斷力,恐怕只是另一種形式的「幻覺」。

但現在的科技發展,正在加速掏空這個地基。

有科學家做實驗後發現,那些習慣讓 AI 代筆的人,其腦神經連結最弱,事後甚至記不得自己寫過什麼。換句話說,如果我們太習慣把閱讀、分析等動腦的工作交給 AI,很快地,我們會連驗證答案的能力都丟了。這樣,在某種意義上,我們正逐漸成為這個高科技時代的「新文盲」。

AI 的強大無庸置疑,但我也常提醒自己:那些看起來最沒效率的基本功,其實沒有捷徑。例如,把一份冗長的報告親自讀完、把數字自己算過一遍、把邏輯漏洞徹頭徹尾想透,這些看似原始又愚笨的動作,其實正是培養判斷力的「健身房」。(當然,雜事大可外包給 AI,但能鍛鍊思考的事情請一定要留給自己。)

這幾年,我無論再忙都堅持日走萬步,明明有更快的交通工具,走路真的是個緩慢的選擇,但正因為這看似「沒效率」的事情,讓我收穫了用錢也買不到的健康。思考也是這樣,當答案隨手可得,我們或許要問問自己還願不願意停下來,留一點「自己想」的慢功夫?

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