作為投資人，我的一天通常是這樣的：早、午餐各安排一場會議，中間穿插著幾場咖啡會議，晚餐如果不是安排會議，就是出席交流聚會。忙的時候，一天可以排上七八場行程。我相信許多忙碌的商務人士通常也是行程滿檔，這樣的生活型態，讓人很難想像還能擠出時間做其他事。
時間不夠，是現代人共同的焦慮，也讓時間管理成為歷久不衰的議題。除了排定優先次序，我的另一個秘訣，則是把想做的事情切成最小單位，然後嘗試融入現在的生活，而非特別安排時間來做。少了額外花費心力和時間的阻力，這些小事情通常都更容易持續，進而累積出巨大的成果。
在去年，我的一個實驗，更讓我體會到當自律與意志乘上時間，可以成就無限的可能。
為了在繁忙的日子裡兼顧健康，我對自己許了一個看似微小卻充滿力量的承諾：我會每天連續走超過十公里或一萬步！不過，問題來了，我的每日行程依然這麼滿，怎麼有時間散步？
為此，我把走路與每天的行程結合。例如，邀請開會對象進行走路會議 (walking meeting)。在行程之間，我也經常以走路的方式移動。一邊散步一邊看著街景和車流，有時思考事情，有時單純放空，在那些時刻裡我獲得了無比的平靜，並讓我在回到工作時能有更好的狀態，做出更好的決策。
這個小改變，竟累積出了我意想不到的成果。過去一年，無論我在美國、新加坡、沙烏地阿拉伯、埃及，甚至隔離的飯店房間裡；無論晴天或是颳風下雨，我都堅持每天完成連續走一萬步的目標。一年下來，我竟然走了超過 590 萬步，相當於每日平均 1.8 萬步，比我設定的目標還多！我不僅走出了健康，更在無數的步行和對話中獲得靈感、啟發，並累積更多的信心和自律。我想這是我人生中做得最好的決定之一！
這個經驗更讓我深刻相信，只要有心，一定可以排除萬難、騰出時間來完成理想。下次如果有什麼想達成的目標但又騰不出時間，不妨打破框架，發揮創意將它融入你的生活吧。
本篇文章授權刊登於《今周刊》專欄
